满面红光是什么意思？健康与否关键看这里！

要说这个“满面红光”，以前我年轻那会儿，真觉得是天大的好事儿，身体倍儿棒，人精神。谁要是满面红光的，那绝对是大家嘴里夸的“这个人气色身体硬朗”。我们家楼下有个王大爷，就是那样儿，一年到头，我看他脸上都是红扑扑的，走路带风，嗓门也大。我妈他们那一辈儿的，见了王大爷，都得夸一句：“老王身体真你看那红光满面的！”

可后来我才慢慢咂摸出味儿来，这事儿，没那么简单。我为啥知道这些？那是几年前的事儿了，我有个表叔，平时也是那种红光满面的人。我们聚会，大家一看他，就说，叔这身体就是你看这脸，跟抹了胭脂似的。他自己也挺得意，觉得是自己身体素质结果有一次，他突然就高血压犯了，直接进了医院。那会儿医生一量血压，吓人一跳，高得离谱。我妈他们当时就纳闷儿了，不是满面红光吗？咋还高血压了？

这事儿之后，我心里就老琢磨。到底这个“满面红光”是咋回事？我开始观察身边的人，也开始问一些上了年纪的老人，还有村子里那些懂点儿土方子的老中医。他们给我掰扯明白了，这脸上的“红”，不是说红就都里面门道儿可深着。

红光满面，得看这几点

• 看那个“红”是不是自然的。你得看那颜色，是那种从皮肤里面透出来的，好像血色均匀散开的，还是那种像是火烧了一样，猛一下冲上来的？健康的红，通常是均匀的，带着点儿润泽的感觉。如果你是刚运动完，或者天气冷，脸颊泛红，那都没事儿，那是身体正常的反应。
• 要看这个“红”跟你这个人整体的状态搭不搭。你看一个人，除了脸红，他眼神是不是有神？说话有没有力气？他是不是容易上火，脾气是不是特别急躁？还有，他是不是常常觉得热乎乎的，手心脚心老是出汗？如果这个人，虽然脸红，但是眼神发直，说话有气无力，甚至有点儿萎靡不振，那这红就得打个问号了。我见过有些病人，虽然脸色潮红，但是精神很差，这往往预示着身体里有炎症或者其他问题。
• 再看这个“红”是持续性的，还是阵发性的。有些人，他就是那种常年红光满面的，脸色偏红。这你还得结合他其他的生活习惯来看。他是不是爱喝酒？酒量好不是不是经常熬夜？如果这个红是阵发性的，比如一阵子脸特别红，过一阵又恢复正常，那可能跟情绪激动，或者血压瞬间升高有关系。
• 还得看这个“红”是不是带着其他颜色。比如说，脸色红，但是仔细一看，又带着点儿暗沉，甚至有点儿发紫的趋势，尤其是在嘴唇周围，那可就不是什么好兆头了。那可能预示着身体里的血循环不是那么顺畅，得好好检查检查了。

我自己以前也有一阵儿，那会儿工作特别忙，经常熬夜加班，每天对着电脑十几个小时。早上起来照镜子，发现自己脸上也是红扑扑的。当时还以为是休息好了，气色结果没多久，我就老觉得心慌，头也胀。去医院一查，血压有点儿高。医生就问我，是不是经常感觉脸热发红？我这才知道，原来我那会儿的“满面红光”，根本不是什么健康色，而是身体在给我报警！

从那以后，我就长了个心眼。再也不敢光凭一张脸红不红就判断一个人健不健康了。你要真想知道自己或者别人身体好不不能光盯着一张脸看。你得看整体，看他精气神足不足，吃得香不香，睡得好不大小便是不是正常，平时有没有什么不舒服的地方。这些个细节，加起来才是真正的“健康密码”。别被表象给迷惑了，有时候，最容易骗人的，就是眼睛看到的东西。