咱今天聊聊“蜷缩”这个词,这词听着就带着点儿劲儿,但具体啥感觉,得你自己做出来才知道。我记得刚开始接触这词,还是看一本老小说的时候,里头描写一个角色又冷又怕,浑身哆嗦,就“蜷缩”在墙角。当时我就琢磨,这到底是啥样的一个...
最近,看到网上好多人都在聊“性火”这个词,但好多人的理解都跑偏了,或者把好几个意思差不多的词混为一谈了。我寻思着,得把我这些年琢磨出来的点东西跟大家伙捋捋,别再把简单的意思给复杂化了。我最早接触到“性火”这个概念,是在...
为啥我瞅着你一拳打过去,感觉跟挠痒痒似的,一点劲儿都没有?别跟我扯啥天生的身体素质,这多半是你的招式不对路子。发力这事儿,真不是光靠蛮力我以前也是个愣头青,学拳那会儿就一门心思地往前冲,想着使出吃奶的劲儿,可真打上去...
我最早接触《黄庭经》的时候,真是一脸懵逼,听人说这书老牛了,道家养生的核心秘密都在这里面,可我一翻开,全是那些云里雾里的词儿,什么“黄庭”,“上清”,搞得头大。第一次尝试:摸不着头脑那会儿我刚开始对养生感兴趣,就是想...
从一个词语说起:膝行匍伏最近琢磨一些古书里的词儿,看到“膝行匍伏”这个词,很多人可能觉得简单,不就是跪着爬吗?以前我也是这么想的。但真去查了查,发现里面还有点意思,不是简单的爬行能概括的。我怎么开始琢磨的?一开始是...
冬季养生的实践记录与心得最近琢磨着把自己的实践记录写出来分享给大家,毕竟天气是越来越冷了,咱们身体也要跟着季节走,不能马虎。这回实践记录的主题就是咱们老祖宗说的“秋收冬藏”,具体是关于这个“冬藏”到底从什么时候开始,以...
话说回来,咱这构树穗子,到底有没有那么玄乎?这事儿我得从头说起,毕竟从小到大,这玩意儿在我老家可不是啥稀罕物,每年春天一到,树上挂得密密麻麻的。构树穗,咱村里的“土偏方”我小时候,家里人就总说这构树穗子能吃,还能治点...
话说回来,这白露节气,以前我真没当回事儿。那时候年轻,觉得不就是个气候变化嘛秋天来了凉快点,有啥大不了的?结果每年一到这个时候,我的身体就跟闹脾气似的,各种小毛病轮番上阵,把我折腾得够呛。前几年,我妈看我老是秋天咳嗽、拉...
最近我可算是琢磨明白了一个词,就是那种平时大家不怎么提,但一听到又觉得有点儿沉重的——“遗体残骸”。一开始听到这词儿,我这心里也是咯噔一下,总觉得有点儿远,有点儿复杂,但又知道它挺重要的。我就想着,就是喜欢把事儿给彻底搞...
说起来“魂不负体”这四个字,可能很多人觉得玄乎,听着有点像那些神神叨叨的东西。但我跟你讲,我这些年摸爬滚打下来,真真切切地体会过这股劲儿,而且不止一次两次。今天就跟大家唠唠我自己的那些经历,没啥高深的理论,就是我自己的感...