立冬是哪天 2023年立冬时间及习俗介绍

立冬是哪天？2023年立冬时间及那些暖心的习俗

大家好呀！今天咱们来聊聊一个特别"应季"的话题——立冬。作为一个对节气特别感兴趣的小编，我发现很多人其实对立冬的具体时间和习俗并不是特别清楚。所以今天就让我用轻松的方式，带大家一起了解一下2023年立冬的那些事儿~

2023年立冬是哪天？

首先解决大家关心的2023年的立冬具体是哪一天呢？根据天文计算，2023年的立冬时间是11月7日。没错，就是下个月初啦！是不是感觉秋天还没过够，冬天就要来了？

其实立冬作为二十四节气中的第19个节气，每年大概都在11月7日或8日。这个时间点可不是随便定的哦，它是太阳到达黄经225度时的那个时刻。听起来有点专业是不是？简单来说，就是地球绕太阳公转到了特定位置，标志着冬季正式开始。

立冬意味着什么？

说到立冬的含义，字面意思就是"冬天建立"的意思。古人把立冬分为三候："一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃"。听起来是不是很有诗意？

不过作为一个现代人，我觉得立冬直接的感受就是：

1. 天气明显变冷了

2. 白天越来越短

3. 开始想念热乎乎的火锅了

4. 衣柜里的厚衣服终于可以派上用场

不知道你们是不是也有同样的感受呢？

全国各地立冬习俗大不同

中国地大物博，不同地区对立冬的庆祝方式也各有特色。下面我就给大家介绍几个比较有趣的立冬习俗：

北方：吃饺子

"立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管"——这是北方广为流传的谚语。北方人立冬必吃饺子，据说这个习俗源于"交子之时"的说法，因为立冬是秋冬季节之交。我个人特别喜欢吃饺子，尤其是韭菜鸡蛋馅的，想想就流口水！

南方：吃鸡鸭鱼肉

南方人立冬讲究"补冬"，认为这个时候进补可以为整个冬天储备能量。广东地区喜欢煲汤，江浙一带则偏爱红烧羊肉，福建人则要吃"四物鸭"。作为一个吃货小编，我觉得南方的立冬美食真是太丰富了！

台湾：吃麻油鸡

台湾同胞立冬必吃麻油鸡，这道菜用黑麻油、老姜和米酒炖煮，据说可以驱寒暖身。虽然我没吃过正宗的台湾麻油鸡，但听台湾朋友描述就觉得一定很美味！

其他地区特色

立冬养生小贴士

作为一个注重健康的小编，我觉得立冬时节特别需要注意养生。这里分享几个简单易行的小建议：

1. 保暖：立冬后气温下降明显，特别是早晚温差大，记得及时增添衣物，重点保护头部、颈部和脚部。

2. 早睡晚起：冬季宜"早卧晚起，必待日光"，保证充足睡眠可以帮助阳气潜藏。

3. 适度运动：冬天容易犯懒，但适度运动很重要。我个人喜欢室内瑜伽或者快走，既不会太冷又能保持活力。

4. 饮食调养：多吃温补性食物如羊肉、核桃、黑芝麻等，少食生冷。不过也要注意别补过头了哦！

5. 调节情绪：冬季容易情绪低落，可以多晒太阳，听听音乐，和朋友聚聚，保持心情愉快。

立冬诗词欣赏

作为一个文艺小编，怎么能不分享几首关于立冬的诗词呢？这里选了两首我特别喜欢的：

《立冬》 唐·李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍雪满前村。

《立冬日作》 宋·陆游

室小才容膝，墙低仅及肩。

方过授衣月，又遇始裘天。

寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师陋巷，随处一欣然。

读着这些诗句，仿佛能感受到古人立冬时节的那份闲适与淡泊，是不是很有意境？

现代人如何过立冬？

在快节奏的现代生活中，我们可能没有古人那么多时间来感受节气变化。但我觉得，适当放慢脚步，顺应自然规律生活，对我们的身心健康都很有好处。

今年立冬，我打算这样过：

1. 约上三五好友一起吃顿火锅

2. 给自己买条温暖的围巾

3. 晚上泡个热水脚，看本喜欢的书

4. 提前规划冬季的室内运动计划

你们呢？有没有特别的立冬计划？或者你们家乡有什么独特的立冬习俗？欢迎在评论区分享，让我们一起感受这个充满仪式感的节气吧！