三九严寒的意思及生活常识，冬天最冷的时候到了

冬练三九，我是怎么熬过这一年里最冷的那几天的

都说“夏练三伏，冬练三九”，这大冬天的，最怕的就是这“三九天”。我以前对这些节气压根没概念，觉得冬天不都一个样？直到有一年我在北方跑工地，那才是真领教了什么叫“三九严寒”。那天早上我刚推开房门，一股子冷气直接顺着脖颈子往里钻，手刚碰上铁门把手，皮差点没给粘上去。那时候我才明白，老祖宗留下的这些讲究，全是用命换来的经验。所谓三九，就是从冬至开始数，每九天算一个“九”，数到第三个九天的时候，那绝对是冷到了骨子里，连地缝都能冻裂。这时候北方的风刮在脸上不叫风，那叫小刀子乱剌。

为了弄清楚这日子怎么过，我专门找村里的老头儿唠过。老头儿蹲在墙根儿，揣着手跟我说：“三九不补，一年白忙。”我一听这话，寻思着这又是哪门子玄学？结果自己试了试，还真不是闹着玩的。有一年三九，我仗着年轻，早起不吃早饭就顶着白毛风出门，结果没走二里地，浑身哆嗦得跟筛糠似的，回来就发了三天高烧。打那以后，我这饮食习惯彻底改了，每到这几天，我必须得折腾点热气腾腾的东西。

我在三九天里的那些实践记录

既然要分享实践，我就把我这几年总结的“保命招数”从头到尾捋一遍：

• 第一件事就是把热水泡脚安排上。我以前觉得泡脚是老头老太太干的事，后来我发现，三九天晚上睡觉前，弄盆滚烫的热水，往里随便撒把盐或者丢两片生姜，把两只脚丫子往里一塞，那热气顺着小腿肚子往上爬。泡到脑门微微冒汗，钻进被窝里那叫一个踏实，一夜都不带脚冷的。
• 就是吃。别跟我整那些虚头巴脑的沙拉，这时候必须是牛羊肉。我去年三九那天，专门去集市上砍了块羊腿，回来搁大锅里炖，啥调料都不放，就撒把花椒大盐。连肉带汤喝下去，整个人就像装了暖气片，出门干活腰板都能挺直了。这就是最通俗的实践，脂肪和能量才是对抗严寒的硬道理。
• 就是这穿衣打扮。我那会儿在户外待着，发现穿得厚没用，关键得严实。我现在的经验是，领口、袖口、裤脚这三个眼儿必须扎死。只要这三个地方不灌风，体温就丢不了。尤其是这后脑勺和脖颈子，也就是老百姓常说的“风府穴”，这一块儿只要捂好了，这冬天的感冒基本上绕着你走。

三九天不仅是冷，它还是个转折点。我以前在农村待着，看那些种地的老汉，虽然这时候不出活，但他们会趁着这几天检查农具，看看地窖里的红薯坏没坏。这种感觉很奇妙，这就是一种生活的节奏感。你在最冷的时候猫着，是在憋着一股劲儿。等这最熬人的九天过去了，虽然外面还是冰天雪地，但春天的火种已经埋在底下了。我这些年不管是上班还是做项目，遇到最难熬的时候，我就想这三九天，只要把这最冷的几天耗过去，剩下的日子全都是暖和的。生活嘛不就是这么一回事，冷的时候加件衣裳，饿的时候喝口肉汤，没什么坎儿是过不去的。