百里挑一播出时间具体是哪天几点开始

《百里挑一》播出时间具体是哪天几点开始？轻松解答你的问

大家好呀！作为一个资深综艺迷，今天想和大家聊聊一档老牌相亲节目——《百里挑一》。近发现不少朋友都在问"《百里挑一》播出时间具体是哪天几点开始"这个作为一个追了这节目好几季的老观众，我觉得是时候写篇轻松的小文章来解答大家的惑啦！

《百里挑一》是个啥节目？

先给不太了解的朋友简单介绍一下，《百里挑一》是东方卫视推出的一档大型相亲交友节目，从2010年开播到现在已经有十多年历史了。节目名字取得很有意思，意思是"从一百个人里挑出一个合适的"，听起来就很有挑战性对吧？

节目的形式是一个女嘉宾面对多位男嘉宾，通过几轮互动和问答，终选出心仪的对象。虽然现在相亲节目遍地开花，但《百里挑一》凭借其独特的"反转"环节（女嘉宾可以随时叫停不合适的男嘉宾）和真实不做作的风格，一直保持着不错的口碑和收视率。

当前播出时间大揭秘

好啦，现在进入正题！我知道大家关心的就是"《百里挑一》播出时间具体是哪天几点开始"这个根据我近的观察和官方信息，目前的情况是这样的：

《百里挑一》通常在每周六晚21:20在东方卫视播出，每期时长约90分钟。不过电视台的排期偶尔会有调整，特别是在节假日或有重大活动期间，所以建议大家：

1. 关注东方卫视的官方微博或微信公众号，他们会提前发布节目预告

2. 在电视节目表APP上设置提醒，比如"央视影音"或"电视家"这类应用

3. 如果你是网络观看党，各大视频平台一般会在播出后几小时内更新

为了让大家更清楚，我整理了一个简单的播出时间表：

为什么大家都爱看《百里挑一》？

既然都聊到播出时间了，不如顺便说说为什么这档节目能播这么久还这么受欢迎吧！作为一个忠实观众，我觉得主要有以下几点：

，真实感强。相比一些过度包装的相亲节目，《百里挑一》的嘉宾大多来自普通职场，他们的反应和互动更加自然真实，不会让人觉得是在"演"。

第二，节奏把控好。节目没有拖沓的感觉，每个环节都设计得很紧凑，特别是那个"灭灯"环节，看得人紧张又刺激！

第三，主持人功力深厚。程雷老师的主持风格既幽默又不失分寸，能很好地调节现场气氛，还能给年轻人一些中肯的建议。

第四，价值观正。节目虽然娱乐性强，但始终传递着积极健康的婚恋观，不会为了收视率而刻意制造噱头。

追剧小贴士

作为一个过来人，我想分享几个追《百里挑一》的小技巧：

1. 提前10分钟打开电视：这样不会错过开头，而且能看看预告片

2. 准备点零食：90分钟的时间，边吃边看更享受

3. 和家人一起看：这节目特别适合全家一起看，还能讨论讨论

4. 关注官方社交账号：他们会发一些幕后花絮和未播片段

如果你是次看这个节目，建议可以从新一期开始，不用非得从季补起，因为每期都是独立的内容，没有太多连续性。

网络观看指南

现在很多人习惯在网上看节目，这里也简单说说几个主要平台的更新情况：

1. 腾讯视频：通常播出后2小时上线，会员可以看高清版

2. 爱奇艺：更新时间差不多，画质也不错

3. 优酷：偶尔会慢一些，但资源很全

4. B站：有up主会上传剪辑版，但不是官方渠道

建议大家还是支持正版，在官方平台观看，这样画质有保障，也不会错过任何精彩内容。

节目背后的思考

看相亲节目其实挺有意思的，不仅能娱乐，还能学到不少人际交往的技巧。我经常边看边想：如果是我站在那个舞台上，会怎么表现？会选择什么样的对象？这种代入感让节目更有看头。

《百里挑一》让我欣赏的一点是，它展现了现代年轻人真实的婚恋观——不再只看重物质条件，而是更注重三观契合、性格匹配。节目中经常能看到一些高学历、高收入的嘉宾因为"聊不来"而放弃对方，这种选择在十年前可能还不太常见。

后的小提醒

虽然知道了"《百里挑一》播出时间具体是哪天几点开始"，但还是要提醒大家，看电视节目要适度哦！特别是这类娱乐节目，看个开心就好，不必太当真。现实中的感情远比电视上展现的复杂得多，节目的终极目的还是娱乐大众。

如果你对某个嘉宾特别感兴趣，想了解更多，可以关注他们的微博（很多嘉宾会在节目播出后开通），但切记保持理性，不要过度打扰别人的生活。

你喜欢《百里挑一》里的哪个环节？有没有哪对嘉宾让你印象深刻？欢迎在评论区分享你的观剧体验！