洛阳伏牛山滑雪场新手攻略！第一次滑雪不害怕！

年前看朋友圈都在晒滑雪，我寻思我也不能落后。一合计，得找个离洛阳近点还算正规的，就敲定了洛阳伏牛山滑雪场。说真的，第一次，心里是真有点犯怵，主要是怕摔，怕疼，怕尴尬。

那天早上，我六点半就爬起来了，路上磨蹭到九点多才到地方。停车场里车已经塞得满满当当，一眼望去全是人。进门先奔着租雪具的窗口排队等了快半小时，那人山人海的，感觉跟春运差不多。

然后就是去领装备。排队取鞋的时候我就蒙了，那雪鞋真叫一个沉，硬邦邦的，穿上脚踝都动不了，走路活像个企鹅，完全不是走路的那个感觉。我那脚上的鞋带子勒得是真疼，穿了半天才勉强搞定。完了扛着雪板，那玩意儿又长又沉，第一次拿，感觉自己像在搬砖。走到雪场，光是穿上雪板，我都差点一个屁股墩坐地上。

雪地上的第一次亲密接触

我那朋友，老滑雪了，他给我扔了一句：“先上魔毯，在初级道上横着走，学会S形刹车再说。” 我一听，这说的啥玩意儿。魔毯倒是挺稳当，把我运到了顶上，但到了顶往下看，那坡看着也不高，可我这心里就开始咚咚咚地打鼓了。

第一次站那儿，我就直愣愣地往下滑了，速度一起来，脚下完全不受控制。我心想完了完了，直接就往旁边一扭身，摔了个结结实实。雪板飞出去，人也跟着滚了两圈，那感觉，屁股疼，肩膀也疼，关键是爬都爬不起来，太笨重了。

我挣扎着爬起来，旁边也有不少人跟我一样，都在雪地上乱滚。我朋友看我那样儿，笑得快岔气了，跑过来教我。他让我把两块雪板的板头往里靠，弄成个“内八字”，就是传说中的“犁式”。他说：“别怕，就这么磨蹭着往下溜，看到速度快了，内八字就加大力度往下压。”

• 记住，第一次滑，摔跤是跑不掉的，别硬撑。
• 想停就往屁股上坐，别想着站着停，会更快。
• 手杖的作用就是爬起来，滑的时候基本用不上，拿着反而碍事。

我试着滑了一次，感觉速度慢下来了，心里就有底了。然后我开始慢慢尝试，用内八字控制速度，一点点往下滑。滑了大概四五次，摔了七八个屁股墩之后，总算能勉强自己往下滑，而不是直接滚下去了。

为啥我突然就不害怕了？

一开始我真以为滑雪是技术活，得学什么换刃、卡边。但玩了一个下午，我算是明白了，这根本就是个体力活和心理建设。只要你敢往下滑，敢摔，就不害怕了。

你看那些新手，跟我一样，都怕摔，一速度快了就僵住。一僵住，重心就偏了，然后就肯定摔得更惨。我是怎么克服的？

这事儿得从我刚接手那个外包项目说起。那时候我刚进去，项目文档都没交接那老同事说走就走了，留下了一堆烂摊子。我硬着头皮，一个周末没睡，把那些乱七八糟的代码梳理了一遍，边看边骂，边骂边改。

那个过程比我摔屁股墩难受多了，但没办法，你不项目就得烂在手里。从那次开始，我就懂了，你越害怕，事情就越难搞。滑雪也一样，雪场上看着别人滑得快，你一紧张就摔了。只要你放松下来，按着犁式慢慢磨，就能掌握住，大不了就是摔一跤，又不会缺胳膊少腿。

一点，退雪具的时候，我发现我那雪鞋里全是汗，脚都快磨出泡了。但是，第一次滑雪，从一开始的恐慌到能自己从初级道上滑下来，那种成就感，真他妈爽！

新手别怕，去伏牛山，大胆地摔！ 只要学会犁式刹车，你就能把持住，多练几次，一个下午就能毕业初级道。记住，身体是自己的，大胆上！